Hridaya Spaceでは、
身体の感覚に静かに耳を澄ませることから、
人が本来持っている 内なる静けさ（Inner Silence） に
触れていくことを大切にしています。
身体に触れ、呼吸を感じ、
そしてリズムに身をゆだねていくとき、
思考の奥にある静かな空間が、
少しずつ自然に開かれていきます。
このたび、新潟県上越市大島区の古民家
越後奥寂庵（Inner Silence Hermitage）にて、
その静けさをゆっくりと味わう時間として
インナーサイレンス・リトリート を開催いたします。
雪深い山里の自然と静寂のなかで、
日常のリズムから少し離れ、
呼吸や身体感覚に耳を澄ませながら、
自分自身の内なる静けさへと還っていく時間です。
今回のリトリートでは、
Hridaya Spaceの実践として
Hridaya Bodywork
Hridaya Drumming
の時間も行います。
こうした時間を通して、
身体・呼吸・リズムがひとつにつながり、
自然と深い静けさが訪れてくるプロセスを
体験していただけるでしょう。
リトリートの詳細につきましては、
以下の 特設ページ にてご案内しております。
